前回、人生で初めて筋トレにハマりそうなことを書いたのですが、驚いたことにまだ続いています。 www.indoor-joshi.com 筋トレしつつ夏に向けて全体的に引き締めたい、と欲も出てきました。 そこでゆるめに糖質制限も始めたのですが、糖質（炭水化物ー食物繊…